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 女優として、キャスターとして。菊川怜さんの周りには、いつもキラっとした知性が漂っている。 歯について阿部先生と語っている最中には、笑顔のなかに白い歯がキラっと見え隠れ。 きれいな歯は、それだけで最高のアクセサリーになりそうです。 ------------------------------------------------------------------ 阿部 菊川さんといえば「才色兼備」のイメージが強いのですが、大学は医学部も受かっていますよね。医療への興味はどんなところから? 菊川 高校の頃「ブラックジャック」を読んで、お医者さんってカッコいいなって思ったんです(笑)。人間の身体って不思議だなと、すごく興味を持っていました。 阿部 菊川さんがドクターになられたら、きっと素晴らしい先生になったでしょうね。 菊川 いやあ、どうでしょう(笑)。心と身体の問題を扱うお仕事ですから、大変だと思いますね。 阿部 ところで菊川さん、歯がすごくきれいですけど、小さい頃からむし歯とかは無かったのですか? 菊川 ありましたよ。親によく歯医者さんに連れて行かれました。もう歯医者さんが怖くて、大嫌いでした(笑)。歯を抜いたりすると、痛いでしょ。でも、親がよく歯を磨いてくれましたね。 阿部 歯を保つための「8020運動」をご存じですか? 菊川 知っていますよ。80歳になっても歯が20本あるって…。 阿部 そう「80歳になっても自分の歯を20本は保とう」という運動なんです。自分の歯が20本あれば、大体の食物が食べられます。それに、20本ある人のほうが病気になりにくいというデータもあるんです。 菊川 歯は身体の健康とつながっているんですね。 阿部 そうです。そんな8020に向けて、おロや歯について何か注意されていることはありますか? 菊川 実は、最近むし歯ができたんですけど、最初なかなか気が付かなかったんです。気付いてからは、歯磨き剤はもちろん、フロスも使うようになったんです。 阿部 それは大変いいことですね。歯磨きは、1日に何回ぐらい? 菊川 時間があれば、毎食後磨いています。夜は時間がとれるので、しつかり磨くようにしています。むし歯の治療は幽応終わっていますが、最近、歯のことが気になってしょうがないんです。これから、自分の歯がどうなるのだろうかと。この取材の後、プライベートで相談にのって欲しいぐらい(笑)。 阿部 もちろん、いつでもどうぞ(笑)。歯のことを気軽に相談できる、かかりつけの歯科医はおられますか? 菊川 小さい頃は、矯正でお世話になっていた大学病院の先生がいました。今は仕事もしていて忙しいので、近くの先生に診てもらっています。 阿部 定期健診はちゃんと受けていますか? 菊川 うーん、これまで全然してなかったですね。本当は定期的に受けないといけないですよね。 阿部 8020を実現するためにも、3、4か月に1回は受けることをおすすめします。健康な歯で何でもおいしく食べたいですよね。菊川さんのお好きな食べ物はなんですか? 菊川 私はお寿司が好物です。むし歯になってから、あまり硬いものは…。軟らかいものばかりで、歯を甘やかしてもいけないとは思うのですけど。 阿部 無理に硬いものを食べる必要はないと思いますよ。ただ、食事の時に、一ロ食べたら30回ぐらいは噛むといいですね。ダイエットにもつながります。たとえば、同じ分量の食べ物をゆっくり噛む人と、早く食べる人とでは明らかな差があるようです。 菊川 へー、噛むことっていろんな効用があるんですね。 阿部 そうですね。おロも人間の大切な身体の一部ですからね。たとえば歯周病になると、それが原因で糖尿病になることもあります。 菊川 えー、どうしたらいいんでしょう？ 阿部 やはり、日頃のケアが大切です。毎食後きちんと歯を磨くことが基本だと思います。もちろん、それだけでは限界がありますから、プロフェッショナルケアとして、かかりつけの歯科医院で定期健診を受けることが大切です。 菊川 そうですよねー。やはり、一生自分の歯でいたいし、それを守りたいです。 阿部 ぜひとも守ってください。 菊川 はい、頑張ります。
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| 日本歯科医師会デンタルマガジン 歯の学校Vol.44 (2007/6)より | ||||
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