毎日同じように歯みがきをしていても、むし歯になりやすい人となりにくい人がいます。カリエスリスクとはむし歯になりやすい危険度で、最近は多くの歯科医院でそれを調べる検査が行われています。
　方法は簡単な唾液検査と問診で、むし歯菌や歯垢の量のほか、唾液の量や性質をチエック。中でもむし歯発生に大きく関わる唾液には口の中の酸性度を中和する働きがあり(緩衝能)、その力も測定します。
　カリエスリスクはむし歯菌だけでなく、唾液の状態や食生活、歯みがき習慣などが相互に関わりあって決まるもの。それは人それぞれに違うので、本来はむし歯予防も十人十色のケアが必要なのです。自分の口の中の健康状態は、自分に合った予防を身につけるための重要なデータとなります。

カリエスリスク・テストとは?

�@むし歯菌の数 �A唾液の緩衝能 �B唾液の量や性質 �C飲食回数 �Dむし歯の経験 �Eプラークの量 これらを総合的に評価してむし歯になる危険度を判定します。

　歯を食いしばって力を発揮するスポーツ選手に欠かせないのが丈夫な歯。これはスポーツ選手に限った話ではありません。
　健康な歯でかみ合わせた接触面積を100%とすると、臼歯8本にむし歯がある場合の面積は約30%。むし歯があるとかむ力は約3分の1に低下してしまいます。
　かみ合わせ面積によって中学生を3グループに分類し、握力、背筋力、50m走、八ンドボール投げなどの運動テストを行った調査があります。その結果、すべての運動でかみ合わぜのよい生徒グループほど高い記録が出ました。かみ合わせ面積の小さなグループと比べると、50m走で03秒、走り幅跳びで25�p、八ンドボール投げでは2mも上回ったのです。子ども達の身体能力を伸ばすためにも、むし歯は早期発見、早期治療を心がけましょう。
出典／『歯のふしぎ博物館』岡崎好秀著

【マイノリティーレポート】
　すべての行動や情報が監視され、殺人事件がゼロになった2054年のアメリカ。犯罪予防局ではプリコグという予知能力者が見る夢によって将来起こる殺人をキャッチ、犯行前に犯人を逮捕できたからでした。
　それを取り締まる刑事ジョン(トム・クルーズ)が殺人犯として予知され、未来の罪の潔白を証明しようとするSFサスペンスです。
常に覚醒と睡眠の間を漂うプリコグ。世話をする係員が彼らの歯をみがくシーンがあります。慣れた手つきで電動八ブラシを使う様子には、病床にある人や高齢者に対する歯のケアにも通じるヒントが。楽しく話しかけながら歯をみがいてあげる習慣は、毎日少しずつ相手の意識を刺激して脳の活性化につながります。。

　むかしむかしから、食事どきに言われ続けている、有名な決まり文句。その言葉とはつまり、「しっかり噛んで食べなさい」。きっと誰でも一度は耳にしたことがありますよね。
もちろん、イメージとして「よく噛むこと」が大切なのはわかります。しかし、実際、それはとてもとても役に立つことなのでした。
まずは、唾液によるさまざまなメリット。たとえば、口の中の自浄作用。噛めば噛むほど唾液が分泌されます。そして、それが口の中をつねにキレイにしてくれるということ。さらには、緩面能.これは、ロの中ではびころうとするよくない細菌を唾液が薄めてくれる作用。唾液には細菌が成長するのを抑える物質が含まれているのです。ロ中が酸性になって奪われた歯の表面のカルシウムを補綴（＝再石灰化)する効果もあります。
それ以外にも,噛むことには、内臓での栄養素の消化吸収をより良くする効果もありますし、脳に刺激を与えることも。むかしから、お母さんは正しいことを言っていたのですね。

　歯は人間の体の中でも一番硬いパーツ。その硬さはおよそ水晶に匹敵するといわれています。実際に、治療などに使われる素材も、この硬さに応じたものがほとんど。たとえば詰め物として使われるゴールドとプラチナの合金などや、義歯の素材にしばしば使用されるハイブリッドセラミックスも、歯の硬さにきわめて近いもの。白すぎる歯が不自然なように、硬すぎる素材も、人聞の体にはよくないのです。
ならば、歯がつくられる時期に内部から歯を硬くすることが理想。歯の表面を構成するエナメル質を作り出すのはビタミンDです。豊富に含む食品はしらすぼし、あん肝、うなき蒲焼きなどなど。おいしくて歯も硬くなれば最高ですね。

　真っ白な歯は、いつの時代も立派なチャームポイント。しかし、実際には、歯そのものは真っ白ではないのです。人聞の歯は、本来、多少黄色みを帯びているもの。ホワイトニングがいくら流行しても.自すぎる歯は不自然です。
また、基本的には人種や民族によって歯の色は変わりません.黒い肌の持ち主の歯がとても自く見えるのは、単なる対比の問題だとか。ただ、歯のサイズに関していうと、北欧の人々はかなり大きく、根も深いのです。ある歯科医師によると、「抜くのにすごく時間がかかるね」。
年齢的なことでいうと、若い人のほうが歯は白い。歯には歯髄腔という、神経の部屋のようなスペースがあるのですが、年を経るにつれて、そこに固い裏打ちのようなものができてきます。すると、歯は少し変色して見えるようになる。しかし、それは当然のことなのです。